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预防卵巢癌的几个生活小方法
来源:互联网 时间:2018-09-06

  卵巢癌的危害非常大,严重的不仅影响女性的生育能力,同时还会威胁患者的生命,为了各位女性能避免受到卵巢癌的折磨,生活中做好预防卵巢癌的工作很重要,如月经期多补铁、生活中保持积极良好的心态、合理饮食,都可以有效预防卵巢癌。

  饮食:在日常饮食过程中,过多的摄入脂肪类的食物,对卵巢癌的发生有着严重的推动作用,每天适量的摄取脂肪,能够降低患病的几率。均衡的营养也是非常重要的,新鲜的蔬果,纤维类的食物,都能够向体内补充营养,并且能够降低心脏病的发生几率。少吃脂肪类的食物,多补钙,对卵巢癌的预防是非常重要的。

  来月经时多补铁:没有经前综合症就不用做月经护养,这是错误的,月经期间,经血会带走身体中大量铁元素,而铁能为卵子提供充足养分。因此月经期间多吃菠菜、动物内脏等高铁食品,才能让卵子更健康,避免患上卵巢癌。

  红酒比啤酒更有益:每天喝一小杯红酒,卵子活跃性可以提高20%。红酒中的多酚可以让卵子更健康,白葡萄酒中的多酚含量仅比红酒低10%,也是健康选择,但啤酒中的酵母会“催眠”卵巢,降低卵子活性,还是少喝为妙可以预防卵巢癌。

  未婚、未育、不哺乳:研究表明,未婚、未育(不孕)是发生卵巢癌的高危因素,原发不孕妇女与经孕妇女相比,其危险性前者比后者高1.7倍,且不孕年限越长,危险性就越大,不孕年限达15年以上者,发生卵巢癌的危险性明显增高。第一次足月妊娠的保护作用最强,降低卵巢癌的危险性,流产、死胎及宫外孕亦可降低卵巢癌发生的危险性。哺乳,尤其是产后半年内进行母乳喂养,可降低卵巢癌发生的危险性,其保护作用最强,半年后逐渐减弱,累积哺乳时间越长,保护作用越强。

  以上就是预防卵巢癌的具体内容,相信大家已经有所了解,只要各位卵巢癌患者能够及时到正规医院进行治疗,坚持治疗,那么治疗卵巢癌的效果还是比较好的。

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